残念ですが、私には効果がありませんでした。　原因は・・・

はじめまして。サイト運営者の川澄といいます。（運営者情報）

なわとびダイエットは1日10分程度なわとびを跳ぶだけの簡単ダイエットですね。

あなたが当サイトを訪問されてきたということは、なわとびダイエットに興味をお持ちか、私と同じようになわとびダイエットに失敗してしまったか、または、これからダイエットを始めようとしている方だと思われます。この場所では、そんなあなたのお役に立てるよう、一度失敗している私の体験談や実際にやってみて分かったこと、最終的にどのようにして痩せたか、といった内容を紹介しています。(^^)

私の体験談は、本ページ最後で紹介してます。　（クリックするとページ最後に移動します）

私の知り合い、周りの人の評価や口コミ

私の体験談の前に、客観的に見ていただくためにも仲の良いママ友の評価や口コミでの評判を調査してみました♪

1.
【評価：★★★★★　年代：40代　住んでる所：宮城県】
とてもオススメです｡簡単に痩せられました｡今まで一度もダイエットに成功したことがなかったのでびっくりです★なわとびの縄は使用せず1日20分｡体脂 肪率も下がり､私にはぴったりなダイエット法でした｡ただ20分はなかなかハード｡続けるためには楽しくなわとびできる環境づくりが大事でしょう｡私はタ イマーをかけ音楽を5曲程聴きながら行いました｡


2.
【評価：★★★★☆　年代：30代　住んでる所：愛媛県】
1週間がたちました!!1日1000回跳んでいます＾＾汗がハンパないです（笑）体重に大きな変化はありませんが・・すごく楽しいです★これなら続けられそうです!体重が減ったら報告にきます＾＾


3.
【評価：★★★★☆　年代：50代　住んでる所：茨城県】
体重が4キロ増えて1年経過…。この1年なにをやってもダメだったんですが縄跳び1日1000回するようになって2週間…2キロの減量に成功しました(*^^)vしかも2000kcalは毎日余裕で摂っているのに☆おススメします（*^_^*）最初はすっごくしんどいですけどすぐ慣れます！


4.
【評価：★★★★☆　年代：30代　住んでる所：岡山県】
初めて本気でダイエットすることに・・初日は５分続けて飛ぶことも辛かったけれど、一週間後には全くつかれなくなりました。徐々に時間を増やして今(開始から３週間)では３０分飛んで５分休憩し、２０分を飛んでいます。３週間で体重は−３．５キロ。見た目でも大分変ったと思います。ちなみに私は身長１６１センチただ今４６．５キロ。ただ飛ぶのには時間が長く感じてとても辛いので、見たことのないＤＶＤなどを見ながら飛んでいます＾＾；足首を痛めやすいので敷き布団の上で・・苦笑それから胸にはさらしを巻いたほうがいいですよ胸から無くなってしまうし、一度キレてしまった胸を支える筋肉は２度と元に戻らないそうです。ちなみに私は縄なしの　　エア縄跳びです★


5.
【評価：★★★★☆　年代：30代　住んでる所：沖縄県】
今日からなわとびダイエット始めてみました≠うちは100回やったら休み× 10で合計1000回飛んでますまだ始めたばかりだけど楽しいです(^ω^)これからも頑張ってやります


6.
【評価：★★★☆☆　年代：20代　住んでる所：岐阜県】
運動音痴の私にとって30分はキツいかも…１日五分くらいから徐々に増やしていきたいな


7.
【評価：★★☆☆☆　年代：30代　住んでる所：宮崎県】
なわとびﾀﾞｲｴｯﾄは以前からやリたくて､ついになわとび購入したので始めました風呂前に1000回跳んでいますふくらはぎの筋肉痛はﾂﾗｲですが､とても楽しいです1ヶ月はﾁｬﾚﾝｼﾞしたいと思います


8.
【評価：未評価　年代：30代　住んでる所：京都府】
脂肪より筋肉の方が重いので、脂肪が落ちるだけのうちは体重が落ちますが、筋肉がつきはじめれば当然体重が重くなると思いますでも太ったわけじゃないし体にもいいことなので、脂肪が落ちればいいのかな･･というところですただやっぱりやりすぎは変に筋肉がつきそうで恐いですね、

次に私の感想です。

38歳のママ友が2ヶ月半で8kg痩せちゃいました・・・

私と同じように運動が苦手という人には
こちらのダイエット方法を紹介します。
ママ友にも好評で私も半年で目標体重をクリア☆
しかも、リバウンドも一切なしです＾＾

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